Es una realidad y paralelamente, también una lástima la cantidad de gente que escribe maravillas sobre sus seres queridos en las redes sociales y sin embargo, en la intimidad del […]
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Autor: Omar El Bachiri
Soy licenciado en psicología y experto en adicciones. Ambas titulaciones por la
UNED.
Los químicos pueden explicar nuestro estado anímico
El comportamiento humano está regulado por un conjunto de hormonas y neurotransmisores que son los encargados de nuestro estado anímico. Así pues, tienen relación directa con nuestras conductas porque estas […]
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La felicidad y el dinero
El dinero quizás no dé la felicidad, pero no se puede negar que modifica nuestro estado anímico. Nos puede provocar la euforia y muchas veces este sentimiento se confunde con […]
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Vivir en modo gris para no sufrir
La persona que decide vivir así es porque está harta de sufrir y ha decidido no etiquetar más las situaciones. Las acepta y las asume tal cual vienen y paralelamente, […]
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La serenidad es la clave de la salud mental
Cuando hay coherencia entre nuestros pensamientos y nuestro comportamiento, raramente sufrimos trastornos mentales. Eso sí, estoy hablando de problemas mentales adquiridos, no desarrollados por alguna anomalía cromosómica, cerebral o del […]
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El amor y el desamor
Nos enamoramos por muchos motivos, pero, sin embargo, nos desamoramos básicamente por dos: la desilusión y la distancia. El primero es cuando la persona amada nos desilusiona con su comportamiento […]
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La hipnosis clínica
La hipnosis es una técnica de relajación más y dicho esto, hay que matizar que siempre es una autohipnosis porque nadie tiene el poder de hipnotizar a nadie sin que […]
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Suicidarse, ¡no querer vivir más!
Esta conducta no es sinónimo de valentía o cobardía, sino, más bien, de desesperación, la persona no ha encontrado otra salida a su conflicto emocional. Aun así, se distinguen dos […]
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Ansiedad y depresión
Una de cada cinco personas sufre ansiedad o depresión, pero, aun así, no todas se medican dado que, cada una busca la mejor manera de convivir con el trastorno. Pero […]
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Del placer de comer y beber, al malestar por hacerlo
Todos somos conscientes del placer de comer y beber cuando tenemos hambre o sed y podemos escoger los alimentos y bebidas más adecuados, es un placer abismal. Pero desgraciadamente, su […]
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