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Entre las creencias y las conductas realizadas en ocasiones surge un sentimiento desagradable denominado disonancia cognitiva, es un conflicto entre los pensamientos y los hechos realizados. Es cuando nuestra conducta […]

  Visto el titulo parece algo imposible de hacer, pues estamos juzgando todo el tiempo. Es algo inevitable y en parte es debido a la propia supervivencia de cada uno, […]

La transición de ser un ciudadano más a ser un vagabundo es más sencillo de lo que parece. Si no tenemos ahorros y estamos unos cuántos meses sin recibir ningún […]

Somos el reflejo de lo que que hacemos, no de lo que decimos. Las palabras si no van seguidas de la conducta correspondiente pierden su credibilidad y el emisor es […]

Vivir como uno quiere es sinónimo de paz mental. Es vivir solapando el pensamiento con la conducta y además, es un estilo de vida cambiante. Según nuestra edad, estado civil […]

En el miedo a ser feliz, hay una gran parte de miedo al malestar. Se podría traducir como la creencia de que no es normal que todo vaya bien, que […]

Es el principal síntoma de la depresión y hace referencia al hecho de perder el gusto a seguir haciendo las cosas que nos agradan, como puede el hacer ejercicio físico, […]

Todos disponemos de 24 horas al día, sin embargo, la forma de gestionarlas es la que nos diferencia. Ciertamente somos el cúmulo de horas invertidas en nosotros mismos. Hay quien […]

Es ejercida por gente no competente académicamente, su formación se basa en haber leído libros de autoayuda y visto documentales sobre psicología. En consecuencia, interpretan que tienen la capacidad de […]

Es un trastorno que afecta alrededor del 15% de la población mundial y se caracteriza una perturbación mental causada por sonidos cotidianos, pero que pasan desapercibos para la mayoría de […]