Etiqueta: Psicólogo clínico y escritor

Por mucha hambre que tengamos, si estamos acostumbrados a alimentarnos saludablemente, siempre que tengamos la opción nos decantaremos por seguir con nuestro hábito alimentario. Es decir, no comeremos comida chatarra, […]

Nadie que dependa de alguien más es feliz realmente; quizás lo parezca, pero no lo es. Es una realidad que todos deseamos ser mayores de edad para decidir qué hacer […]

Es una manera errónea de buscar el descanso porque para ello es mejor tomar descansos de manera intermitente durante toda la semana. No sirve de gran cosa estarse varios días […]

La adicción se define como la necesidad de realizar una conducta o consumir una sustancia para recuperar la calma; es decir, no se hace por placer, sino más bien por […]

Siempre que no estemos enfermos, si tenemos hambre, comemos y si no tenemos, no comemos. Pues en la relación sentimental funciona exactamente igual, si nuestra pareja nos atrae, queremos mantener […]

A veces el malestar mental no es ninguna depresión, sino más bien, un vacío interior y es la consecuencia de una mala gestión del tiempo. Cuando la persona prioriza a […]

Hacer ejercicio físico 4 -5 veces por semana durante unos 60 minutos cada vez es la mejor inversión que podemos hacer en cuanto a nuestra salud física y mental. Ya […]

Primero hay que entender que ser alguien proactivo significa que decidimos cómo sentirnos en cada momento. Es decir, aunque es cierto que las emociones son inevitables y, por ende, no […]

Es un síndrome que puede surgir en la comorbilidad entre la depresión y la ansiedad severas y la esquizofrenia, es decir, el sujeto padece las tres a la vez y […]

Cuando somos conscientes de que nada es eterno y que además, el tiempo pasa muy rápido, dejamos de preocuparnos tanto cuando estamos pasando por una mala situación. Las horas o […]