Autor: Omar El Bachiri

Es el significado que le damos al aislamiento social o a su percepción porque podemos estar rodeados de más gente y sentirnos solos, es decir, es la interpretación que hacemos […]

Antes de nada hay que diferenciar entre comer y alimentarse porque aunque parezcan sinónimos son dos conceptos diferentes puesto que el primero puede explicar el hambre emocional y el segundo […]

La manipulación es inevitable porque es un medio para conseguir nuestros objetivos personales, con lo cual, todos manipulamos de una manera u otra. Un bebé cuando llora está buscando la […]

Preocuparse por las situaciones o cosas que nos importan es normal, son un conjunto de pensamientos que guían nuestro comportamiento hacia un objetivo en concreto. Cuando hemos invertido tiempo o […]

  Una buena salud mental depende de la triada dormir, comer y ejercicio físico. Este conjunto de conductas nos permite disfrutar de un comportamiento estable, constructivo y determinante en la […]

Los estereotipos son apreciaciones simplificadas y poco detalladas sobre alguien o grupo de personas que comparten ciertas características. Se usan para juzgar en el menor tiempo posible a cualquiera que […]

Este síndrome aparece cuando los padres o uno de ellos se encuentra desamparado porque se siente fuera de lugar, ha perdido el rol familiar. Un rol que ha englobado más […]

Lo siento si acabo de herir tu ego pero durante la lectura irás entendiendo mi punto de vista. Pero aún así no te preocupes porque literalmente, podemos ser muy importantes […]

Tanto para adelgazar como mantener la silueta física, la manera más efectiva y saludable de conseguirlo es haciendo ejercicio físico intensamente y de manera regular. Como por ejemplo: caminar, correr, […]