Autor: Omar El Bachiri

Para dejar fluir las situaciones sin lamentarse por el resultado final es indispensable tener una buena gestión emocional. Es primordial saber cuándo, cómo y en qué medida expresar las emociones, […]

Perdonar no significa olvidar, sino más bien, recordar sin rencor, somos conscientes que en su momento nos lastimaron pero actualmente sólo es un recuerdo. Perdonar tampoco significa tener que dar […]

Primero hay que entender que nuestras conductas van condicionadas por nuestro estado anímico y este a su vez, por el resultado de la interacción entre el conjunto de hormonas y […]

Es la adicción al malestar, a discutir innecesariamente, sólo como forma de distracción. La persona no concibe la relación de pareja sin discusiones o mal rollo, es más, si no […]

Aunque ambos síndromes son muy diferentes, los une el malestar y en muchas ocasiones el segundo lleva al primero. A saber que el de la vida ocupada es cuando la […]

Es una forma de sacar conclusiones de la nada, se hacen asociaciones por doquier. Algunos ejemplos serían las supersticiones, los amuletos de la suerte, la religión, la videncia, la astrología, […]

Las tres forman parte del conjunto de emociones denominadas negativas a pesar de ser necesarias para nuestra supervivencia. Sin el miedo moriríamos al poco de tiempo de nacer, sin la […]

Los dos conceptos pueden ir de la mano porque no son incompatibles. Alguien puede ser competente profesionalmente y al mismo tiempo tener amigos en el poder, dando como resultado un […]

Cuando nos dicen esta frase directamente a la cara, nos queda claro que no somos la preferencia de la otra parte. Pero cuando no es el caso, cuando nos dicen […]

Sentir envidia de alguien es normal y si además, hacemos una gestión adecuada, podemos transformarla en un motor para conseguir nuestros objetivos personales. Ahora, si la gestión es defectuosa, aparece […]