Vivir ya es un riesgo, pero no le damos importancia porque damos por hecho que, una vez nos vayamos a dormir, nos despertaremos a las pocas horas. No nos paramos […]

Es el pánico a estar encerrados en lugares reducidos o en aglomeraciones y como todas las fobias, es un miedo irracional. La persona es consciente de que la situación en […]

Las fobias son un miedo extremo referente a situaciones o cosas específicas pero que realmente, apenas son peligrosas. La persona que sufre una fobia ha creado una asociación errónea o […]

El orden sea material o mental mejora nuestra capacidad de atención y como tal, encontramos las cosas que buscamos más rápidamente y dedicando menos recursos. Todos sabemos qué es el […]

El destino es el resultado obtenido y el azar y las coincidencias son la manera de interpretarlo. Entonces, dependiendo de si nos guiamos por la ciencia o la pseudociencia, lo […]

En el consumo de alcohol es muy habitual mezclarlo con refrescos o café y de manera inconsciente, también con medicamentos. Por la parte de los refrescos, se está mezclando con […]

Comprendiendo esta frase, entenderemos por qué la misma situación a pesar de ser igual de emocionante para todos, no nos condiciona del mismo modo. Frente a la pérdida de un […]

Hay gente que comportamentalmente es ambigua, su manera de ser no tiene nada que ver con la que expone socialmente. Por lo tanto – ¿cuál de las dos personalidades o […]

Haciendo actividades placenteras y productivas cognitivamente nos alejamos del malestar mental dado que, estamos centrados en el bienestar. Me estoy refiriendo a cualquier actividad que nos guste y disfrutamos haciéndola […]

Son dos sentimientos que imposibilitan la acción y, por lo tanto, son una fuente de malestar porque nos dificultan disfrutar del momento y consecuentemente, nos frustramos. Queremos actuar de una […]